2777
2789
عنوان

دهه هشتادی

| مشاهده متن کامل بحث + 1730 بازدید | 254 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خب خب دوستان دهه 80 چع خوب که جمعتون جمعه 

یه نظر اینو بخونین  

سلام به همه عباداتتون قبول 

یه سری دوستان فرهنگیان که در زمینه مشاوره فعالیت دارن تصمیم گرفتن برای بچه هایی که بضاعت مالی ندارند یا توان پرداخت هزینه مشاوره ندارند به طور رایگان فعالیت کنند کاملا رایگان هست طرحشون و کارشونم اثبات شدست  همه رشته ها هم مشاور دارن وخودتونم میتونین انتخاب کنین  هدفشونم عدالت اموزشی و کمک کردنه فقط 

گفتم بهتون خبر بدم اگه خودتون یا از اطرافیان کسی رو میشناسید دریغ نکنین هم تو کار خیر شریک شدین هم به نفع دانش اموزان قشر متوسط و ضعیف جامعه است

ممنون میشم اگه همکاری کنین سپاس گزارم از همتون

یا پی وی بگین یا برید تو پیچ و کانال تلگرامشون به این ادرس برای اطلاعات بیشتر

@farhangianmoallem


دوستان خواهش میکنم تو این کار منو همراهی کنین لطفا اگه مورد دارین بگین یا اطلاع رسانی کنین ممنون میشم اگه پیامو پخش کنین چه تو گروهاتون په استوری یا هر جا که میدونین

تو تو دهنشون انداختی😒😅

وااا مگع خودت نگفتی؟🙄

کاش وقتی خرتون از پل گذشت فراموش نکنین اون پل رو کی واستون ساخت :).حالا شاید هر انسانی جایز الخطا باشه..ولی هر خطایی جایزالعفو نیست:)).تو کل زندگیم یا دارم بند کفشامو گره میزنم!یا گره هندزفریمو باز میکنم  گفتیم چشم سیاه جذابه! شما چرا قلباتون سیاه شد!؟ 

سلام 😊

دختری از جنس غم اما ظاهری شاد :)                     خدایا زمینت دیگر بوی انسانیت نمیدهد یک تکه آسمان کلنگی چند؟                                                               تیکر تولدمه🙃

الان میان قورتمون میدن😑

تا حالا تو امضا یا تاپیک نگفتم برام صلوات بفرستین و این حرفا...! ولی الآن بہ جایۍ رسیدم و تو شرایطیم کہ حاضرم بہ عالم و آدم بگم برام دعا کنین و صلوات بفرستین😔 نہ میتونم این راهو برگردم نہ میتونم ادامہ بدم!😔💔
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792