سلااام دوستان
امروز جلسه آخر بای لاین بود میخاستم بهتون اطلاعات بدم که بدانید و استفاده کنید .
من ۱۲ جلسه رفتم
تو این ۱۲ جلسه هم قاعدگیم مرتب شد
هم ۹ کیلو وزن کم کردم
هم ۲ سایز لباس کم کردم
اینا همش در صورتیه که من تحرک نداشتم اصصلا
فقط بخاطر رژیم و اون دستگاه و میتونم بگم راضی ام تا حدودی
کسایی ک باشگاه نمیتونن برن یا بچه دارن یا سره کار میرن این تکنولوژی به دردشون میخوره به شرط رعایت کردن کامل .
ولی اگر می تونید باشگاه برید ب نظر من باشگاه خیلی بهتره و توی روحیه ادم تاثیر خیلی خوبی میذاره