2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بچه منم اینجوری بود دو سالگی یهو ب حرف افتاد 18 ماهگی راه افتاد اونم کم

واقعا؟

تا اون.موقع ناراحت نبودین؟

یعنی قبل دو سالگی کلمه هم.نمیگف؟

خدایا چنان کن سرانجام کار تو خشنود باشی و ما رستگار😍
نه اصلا

عزیزم پس نگران نباش

دور از جون بچه ی شما بچه های مبتلا به بیماری های رفتاری و مغزی مثل اوتیسم توی ارتباط خیلی ضعیفن مثله وقتایی که صداشون میکنید

ماهی که به خشک اُفتد قیمت بداند آب را...
عزیزم پس نگران نباش دور از جون بچه ی شما بچه های مبتلا به بیماری های رفتاری و مغزی مثل اوتیسم توی ا ...

نه ماشالله خیلی زود عکس العمل نشون میده به همه چی الان مهر و گذاسته بود سجده میرف فقط حرف نمیزنه

خدایا چنان کن سرانجام کار تو خشنود باشی و ما رستگار😍
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز