2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

لازانیا 

پیتزا 

پای چوپان 

گراتن 

شیرینی‌

کیک 

قیمت آب معدنی تو سوپرمارکت چهارتومنه تو کافی شاپ ۸تومن همون آب توی فرودگاه ۲۰ تومن                                                              آب همون آبه فقط مکان و جاش عوض شده                             اگه دیدی جایی ارزشت و نادیده گرفتن جاتو عوض کن🤍🤍
پای چوپان چیه

😋 با پوره سیب زمینی و گوشت و پنیر پیترا درست میشه 

گوگل دستورش هست خیلی لذیذه

قیمت آب معدنی تو سوپرمارکت چهارتومنه تو کافی شاپ ۸تومن همون آب توی فرودگاه ۲۰ تومن                                                              آب همون آبه فقط مکان و جاش عوض شده                             اگه دیدی جایی ارزشت و نادیده گرفتن جاتو عوض کن🤍🤍
مرسی عزیزم❤️❤️

برای نون روش زرده تخم مرغ و زعفرون بزن.  میتونی گیس باغ درست کنی داخلش شکلات یا شکر و دارچین.  یا اشترودل.... سیرو جعفری.... سلیقه ای هست.  فقط همبا شیر و هم با آب و آرد قنادی ونونوایی امتحان شده همش عالیه

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز