2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

باید تو 3 ماه باشی

البته باسرکتاب قران هم میشه فهمید

روغنهای ارگانیک کاملا طبیعی ارگان بادم شیرین.تلخ.نارگیل.زیتون. کنجد.و.....بجای کراتین از شیباتر استفاده کنید  و حالشو 
وضعیتتو بگو بهت بگم بچت چیه منظورم اینه که حالت بهم میخوره ؟

نه عزیزم برای خودم نیست برای یکی از دوستامه ماه سومه حالش خیلی بد میشه از غذا و اینا همش باید ادامس نعنایی بخوره

هرسوالی تو زمینه قنادی و کیک پزی داشتین میتونید از من بپرسید تا جایی که بتونم‌جواب میدم☺😁۰۱/۸/۱۵
وضعیتتو بگو بهت بگم بچت چیه منظورم اینه که حالت بهم میخوره ؟

هفته های اول به بو حساس شدم ،دستام خشکی زد حالت تهوع داشتم ولی بالا نمیاوردم یعنی ظهرا و عصرا حالت تهوع ضعف دارم ،خیلی سردمه الانم سرماخوردم ویارم به چیز خاصی نیست ولی خیار و سالاد دوس دارم ،اولاش به غذا بی میل بودم همه اینا تا نه هفته بود الان خیلی بهترم فقط پاهام سرده،کسیم نفهمیده حامله ام ،اها نمیدونستم حاملم کمردرد داشتم سمت راستم دردمیکرد رفتم سونو فهمیدم بچه سمت راسته صدای قلبشم اروم بود 

جاااااااان؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

بخدا من خودم جکسیت جنین رو اول باسرکتاب دیدم

 با قران

روغنهای ارگانیک کاملا طبیعی ارگان بادم شیرین.تلخ.نارگیل.زیتون. کنجد.و.....بجای کراتین از شیباتر استفاده کنید  و حالشو 
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز