سلام.خانما عقد کردم صورتم بد جور جوش زده جمعه شوهرم میخواد بیاد خونمون صورتم افتضاح شده میدونم از بند اصلاح اینجور شد چکارکنم. جاری هام قراره باش بیان اونا صورتا صااااااف 😭نمیخام باشون مقایسه بشم
تا جمعه که جوشا از بین نمیرن فقط شاید بتونی یذره التهابشونو کم کنی عسل بزن به صورتت موثره
ما آدم ها دو سبد با خودمون داریم : یکی جلومون آویزونه یکی هم پشتمون ؛ نکات مثبت و خوبی هامونو میندازیم تو سبد جلویی ، عیب هامونو تو سبد پشتی ؛ وقتی تو مسیر زندگی داریم راه میریم فقط دو چیز رو می بینیم خوبی های خودمون و عیب های نفر جلویی !
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.