راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اصلا روش خوبی نیست چون تعداد اقدامات میره بالا روزای آخر اسپرم کمتر در نتیجه اسپرم پسر تعدادش کم میشه و یکم تخمکگذاری کم و زیاد شه حضور اینهمه اسپرم دختر بارداری رو امکان پذیر میکنن