2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اگه ، گلو درد کنه مثل حالت خارش و اینکه بر اثر همون گلو درد سرفه کنی و سردرد داشته باشی یعنی سرت سنگین بشه و تب و استخوان درد 

میشه علایم کرونا؟یا سرما خوردگی؟

...🙂S
اگه کسی کرونا گرفت ، باید چکار کنه؟ چیا بخوره؟ چند روز قرنطینه باشه؟ لطفاً هر کی می‌دونه کمکم کنه ...


داروی امام کاظم 

آب سیب فراووون

اگه گلو درد داری آب سیب رو با عسل بخور

عسل و آب ولرم روش یه حمد بخون به نیت شفا بخور

عسل سیاهدونه هر هشت ساعت یه قاشق عسل با ۲۱ عدد سیاهدونه

دمنوش آویشن و عسل

تو خونه مدام اسپند و کندر دود کن

 شکر خدا که در پناه حسینم❤ عالم از این خوبتر پناه ندارد❤السلام علیک یا اباعبدالله الحسین...
مایعات فقط بخور،استراحت کن دو هفته باید قرنطینه باشی

تا الان 3 روزه قرنطینه هست،چون کرونا بعضیا رو میشه دور از جون میترسم بلایی دور از جون سرش بیاره 

وای یا خدا 

...🙂S
نمیدونم اکه میتونی برو ازمایش بده،نکران نباش، چیزوحشتناکی نیس،عین انفولانزاس،فکر کن انفولانزا گرفتی

ممنون...ولی عزیزم من ترس دارم ، من کرونا نگرفتم ی نفر گرفته که تو خونه هست

...🙂S
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792