2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

هیچی دیگه .... قهرمان قصه یه پسرم گیرش اومد و باید تا اخر فیلم یتیم خونه باز کنه و بچه اینو اونو نگه داره حرصم میاد از اغراق تو فیلم کیمیا شده پیغمبر تو فیلم
ادما مثل عکس میمونن هرچقد بزرگشون کنی بی کیفیت میشن 😶
دوست مشوق اومد تو خونه و محبوبه رو زد با تیر و با مشوق فرار کردن محبوبه هم ک مادر دلسوز همه بچشونو میسپرن ب اون اونم با باباش رفتن بچه رو از مهد گرفتن بردن خونشون
ادما مثل عکس میمونن هرچقد بزرگشون کنی بی کیفیت میشن 😶
عزیزم محبوبه مشفق رو تیر زد به پاش, ارش اومد, کیمیا هم دایی منوچهر از کارخونه زنگید گفت خونه پدرشوهرش اتیش گرفته رف اونجا, محبوبه گف همه بازی ها زیر سر ارش و مشفق بوده, از اونور خسروی دهن واکرد گف مشفق رییس این کارا بوده, بعدشم سبروس راننده مشفق محبوبه رو باتیر زد و ارش پدرش رو فراری داد, کیمیا از دست ارش گریان اومد پیس باباش و محبوبهررف بیمارستان
ﺁﻫﺎ . ﻋﺠﺐ ﭘﺲ ﺍﻭﻥ پﺳﺮﻩ ﮐﻪ ﺍﻭﻻ ﺗﻮ ﺗﺒﻠﯿﻎ ﮐﯿﻤﯿﺎ ﻧﺸﻮﻥ ﻣﯿﺪﺍﺩ ﺗﻮ ﺧﺎﺭﺝ ﺑﻮﺩﻥ ﻫﻤﯿﻦ ﭘﺴﺮ ﻣﺤﺒﻮﺑﻪ ﺍﺳﺖ ..

وفا کنیم و ملامت کشیم و خوش باشیم ، که در طریقت ما کافریست رنجیدن ....

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792