2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

1000 بار رفتم فقط ساکشن کردن دکترا.... یعنی هیچ راهی ندارن جز این نمیشه کنترلش کرد؟ خسته شدم 😭❤️

آخی عزیزم😢 به امید خدا خوب میشه ولی تا جایی میتونی آدامس بجو بهتر شه 

عکس پروفم خودمو عشق جدیدمیم:/❤
1000 بار رفتم فقط ساکشن کردن دکترا.... یعنی هیچ راهی ندارن جز این نمیشه کنترلش کرد؟ خسته شدم 😭❤️

عزیزم من الان از مامانم پرسیدم شاید گوشت عفونت یا جرم داشته باشع شنوایی مشکل نداره خوب میشنوی؟

عکس پروفم خودمو عشق جدیدمیم:/❤
عزیزم من الان از مامانم پرسیدم شاید گوشت عفونت یا جرم داشته باشع شنوایی مشکل نداره خوب میشنوی؟

چندتا دکتر رفتم گفتن گوشت کاملا سالمه و تنها مشکل شنوایی به خاطر تجمع جرمه...باور می کنی میرم ساکشن 3 ماه بعد دوباره همینجوری میگیره؟.          گلم ممنونم از راهنکایی هات😍❤️

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792