2777
2789
عنوان

خدایا شکرت

71 بازدید | 6 پست

سلام بچه هاااااا

امشب شوهرم اومد خونه مادرم اینا بعد از افطار گفت بریم بیرون حوصلم سر رفته

بعداز دو هفته امشب رفتیم ساحل قدم زدیم دوتا نون محلی گرفتیم(نون توموشی به زبون بندری) جاتون خالی کنار ساحل قلیون کشیدیم و برگشتیم خونه 

امشب حالش خوب بود (خداروشکرت)

منم با خوشحالیش خیلی خوشحال میشم 

خیلی دوسش دارمو خدا برام حفظش کنه 

بچه هاااااا 

برامون دعا کنید 

که همیشه حال دلمون خوب باشه

منو همسرم خیلی سختی کشیدیم 🥰❤️

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792