میشه کمکم کنید

مدیر استارتر

عضویت: 1399/04/28

تعداد پست: 18853

بگین چی بخورم چاق شم و صورتم جوش نزنه کسی از جوانه گندم و ماست بعد غذا نتیجه دیده

الانم ارشد دامپزشکی دارم😍و هدف ام اینه وکیل شم امسال کنکور دادم و حقوق دانشگاه تهران قبول میشم احتمال زیاد خیلی خوشحالم امیدوارم شمام خوشحال باشین

1400/02/03

18:33

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

شهرسازی

عضویت: 1399/03/22

تعداد پست: 995

من از غذا نتیجه دیدم ولی بد نتیجه دیدم 😅😅

1400/02/03

18:34

1 نفر لایک کرده اند ...

mohana77

عضویت: 1398/04/23

تعداد پست: 3889

من ۱۶ کیلو افزایش وزن داشتم

البته با بدنسازیو رژیم

نه با شیرینیو چربی !

نفس آقامونم 😌❤

1400/02/03

18:34

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

bhztah

مدیر استارتر

عضویت: 1399/04/28

تعداد پست: 18853

من از غذا نتیجه دیدم ولی بد نتیجه دیدم 😅😅

غذا چجوری خوردی چند وعده چیا بیشتر

1400/02/03

18:35