2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تو ایمیل پیام بده کاربریتو برگردونن

یه شماهری مخصوصیم دارن تو تاپیکای مدیر سایت بود یا نی نی یارا یادم نیست ولی اونجا هم شما ردادن که تو واتساپ پیام بدی که برش گردونن

lopnhs دوستیم رفتی دیگ اکانتتو ندارم🥲

تو ایمیل پیام بده کاربریتو برگردونن یه شماهری مخصوصیم دارن تو تاپیکای مدیر سایت بود یا نی نی یارا ی ...

شماره رو از کجا باید گیر بیاریم

میدونم خدا پشتمه و همیشه هوامو داره و ناامیدم نمیکنه 😍🥰 خدا جون دوستت دارم 
@نی_نی_یار_5    بیا توک مهربونی کاربریشو بده. امام رضا حاجتت بده دل یه مسلمون شاد میکنی ...

میشه کاربری منم بدید

میدونم خدا پشتمه و همیشه هوامو داره و ناامیدم نمیکنه 😍🥰 خدا جون دوستت دارم 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کراش

الناز478 | 1 دقیقه پیش
2791
2779
2792