چجوری نسبت به موضوعات بیخیال باشیم
بچه هاخدا نصیب هیچ کس نکنه
من خیلی بیش از حد حساسم
با کوچیک ترین مشکلی
استرس ترس اظطراب میگیرم
حال بدی بهم دست میده
مجردم هستم
مادر پدرم خودشون انقدر مشکل دارن
نمیخوام اذیت بشن
نمیگم بهشون شما کمکم کنید
تورو خدا خواهرانه بگید چجوری از دست این مشکل
فرار کنم دارم آسیب میبینم خیلی...
دعام کنید تو این شبا
حال خوبی ندارم
حساس نشو
منم این مشکلو دارم انگار وسواسه
چ مشکلی داری
منم همینطوریم
حتی یه شماره ناشناس هم استرسیم میکنه
همش فک میکنم تو خوشیام یه اتفاق بد قراره بیوفته و من باید منتظر اون اتفاق باشم و روزارو سپری کنم
هر مسئله ای دو تا حالت داره :
۱_تو میتونی شرایط رو تغییر بدی
۲_از توانایی و اراده ی تو خارج هست
پس:
۱_خودت رو موظف به تلاش کن ..باید تمام سعی خودت رو بکنی که شرایط (هرچی که مسئله ی دوست)خوب پیش بره..
۲_بپذیر که تو تلاشت رو کردی و سهم خودت رو به جا آوردی ..بقه اش رو به خدا بسپار😉
این دو ..راه رها شدن از افکار بیهوده است ..همون آرامشی که دنبالشی..
من شما را درک نمیکنم. چون خودم از اول خیلی بیخیال بودمبنظرم از خبرهای سیاسی اقتصادی اجتماعی منفی دوری کن
یه مدت به فیلم های شاد و طنز و کتاب رو بیار
کلا باید سبک زندگیتو تغییر بدی اگه هم دوست منفی نگری داری بزاری کنار
سعی کن جیگر دار بشی همینکه دلت قرص باشه و جیگرت بزرگ دیگه ب هیچی ن میترسی ن استرس میگیری منم اینجور بودم ولی الان جیگر دار شدم ته همه چی مرگه دیگه من از هیچی نمیترسم من قوی تر از هرچیزی ک تو فکرشو میکنی هستم اینجور باش اینجوری با خودت تکرار کن دل داشته باش ب همه چیز اماده هراتفاق و حرف و واکنش باش و ب راحتی باهاش روب رو شو حلش کن
