2777
2789
عنوان

دوستام

40 بازدید | 2 پست

سلام ی راهنمایی میخواستم من دو سال دیگه یا کمتر کنکور دارم ولی دوستام الانم میخوام بخونم نمیزارن چون خودشون نمبخونن  یا بیا تصویری یا من فلان اتفاق برام افتاد بیا دلداری یا نمیدونم من چقدد بدبختم و خودکشی کنیم و .. انرژی منفی منفی همش بیشتر عصبیم میکنه منو هم فقط برای تقلب میخوان خیلی سعی کردم کاری کنم دور شم ازشون ولی نمیتونم نمیزارن روم نمسشه بگم میخوام برید بیرون از زندگیم همش سرشون دعوا میکنم با خانواده خسته شدم دیگه میخوام با ارامش درس بخونم دغدغه های خودم زیاد هست به اندازه کافی دیگه دغدغه های بقیه رو نداشته باشم من اول سال درس خون بودم و کلا اروم الان همه رفتاراشون تو منه انگار دیگه هیجی نمیخونم کسی راهی نیست ازشون دور شم؟ چون تو مدرسه هم‌هم هستیم🤦‍♀️

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792