2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من خوردم اولین پریودیش که خیلی سخته ولی برای من بعد سه ماه دوباره نامنظم شد

بابا من این ماه دوبار شدم بخدا مردم قشنگ نمیدونم چ غلطی بکنم یعنی عصبانیم شدید

و خُدایی کِ بِشدت کافیست💙
برو دکتر هرچی دکتر میگه انجام بده در مورد این مسائل از کسی ک شعلش این نیست بهتره سوال نکنی ک این مسا ...

تو کرونا؟شهرمون خطرناکه میترسم بخدا😔

و خُدایی کِ بِشدت کافیست💙
بابا من این ماه دوبار شدم بخدا مردم قشنگ نمیدونم چ غلطی بکنم یعنی عصبانیم شدید

خب برو دکتر ...من رفتم کیست داشتم البته تازگیا بوجود اومده ...دو ماه ال دی خوردم بعدش بهم متفورمین داده اونم سه ماه باید بخورم

من یه سال کامل پریود نشدم خیلیم راضی بودما بعد یکی از فامیلامون دکتره گفت پروژسترون بخور...اولش خوب بود بعدش داغون شدم...یعنی هر دوره پریودیم 15 به جای 5 روز 15 روز شد...ولی الان که کیستم داره کنترل میشه نرمال شدم

خب برو دکتر ...من رفتم کیست داشتم البته تازگیا بوجود اومده ...دو ماه ال دی خوردم بعدش بهم متفورمین د ...

چ بگم والا از کرونا میترسم یکمی

و خُدایی کِ بِشدت کافیست💙
چ بگم والا از کرونا میترسم یکمی

به نظرم برو دکتر حتما وگرنه مثه من میشی منم بخاطر کرونا پارسال نرفتم

و حتما یه ازمایش هورمونی و سونوگرافی هم باید بری...دکترم همینارو ازت میخاد بعد قرص مناسبتو تجویز میکنه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز