راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
انشاءالله که میشی....معینی خودش تو رویان هم هست لازم باشه میفرسته رویان و اونجا خودش یا دستیارش کارات انجام میدن و خیلی زودتر از کسایی که همینجوری میرن کلینیک رویان کارات میش میره