2777
2789
عنوان

حس عجیب من ..کمک😔

107 بازدید | 9 پست

خانوما من خیلی عادت بدی دارم راهنماییم کنین چجوری این عادتمو بزارم کنار

من وقتی وسایلام یعنی لباس لوازم ارایش وسایل خونه هرکدوم از وسایلام اگه یه ذره عیب برداره حتی اگه عیبش درست شدنی هم باشه اما من کلا حس بدی نسبت به اون چیز پیدا میکنم همیشه نیمه خالی لیوان رو میبینم لطفا بگین چیکار کنم😔

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم مشکل آرمان گرایی داری و همه چیزو پرفکت و کامل میخوای. من سررشته ندارم, سرچ کن ببین برای رفع این حالت چه کارایی باید انجام بدی

حسین (ع)جانم ؛غبار ماتم تو آبرو به من بخشید...به عالمی ندهم این غبار ماتم را... به نیل قطرهِ اشک محبتت ندهم...اگر دهند به دو دستم تمام عالم را ... ♥️    خرّم آن روز كه پرواز كنم تا بر‍‍ِ دوست🍃   اللهم عجل لولیک الفرج بحق زینب کبری(س)💚🍃
چی بزنم تو نت

درمان کمال گرایی

درمان تمام خواهی

درمان پرفکشنیسم

حسین (ع)جانم ؛غبار ماتم تو آبرو به من بخشید...به عالمی ندهم این غبار ماتم را... به نیل قطرهِ اشک محبتت ندهم...اگر دهند به دو دستم تمام عالم را ... ♥️    خرّم آن روز كه پرواز كنم تا بر‍‍ِ دوست🍃   اللهم عجل لولیک الفرج بحق زینب کبری(س)💚🍃
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792