2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مامانم آره متوجه شده

خواهرم هوش ریاضی و بازیگری عالیییییییی داره یعنی هر کی دیده گفته این رو ببرید کلاس بازیگری. 

منم تو زمینه حفظی و هنری و اجرا رودست ندارم😅🙈

نویسندگیمم خوبه

#سیاوش_یزدانی💙
هرکی فهمید به منم بگه😂

اره عزیزم 

من یه بسته پیدا کردم که توش 100 تا بازی داره که وقتی بچه بازی میکنه مادر پدر باید رو بازی نظارت داشته باشن بعدشم از روی نمراتی که به بچه میدید میشه فهمید تو چه زمینه ایی استعداد داره

مامانم آره متوجه شده خواهرم هوش ریاضی و بازیگری عالیییییییی داره یعنی هر کی دیده گفته این رو ببرید ...

چه مامان خوبی  

بدونه هیچ وسیله ایی تونستن اینقدر موفق باشن تو این زمینه؟

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792