بچه ها از رژیم و چیزهایی که برای لاغری خیلیییی ازش جواب گرفتید بگید لطفا میخوام از فردا یه رژیم ۴۰ روزه سفت و سخت رو شروع کنم
لایک پلیز
۴۰ روز سفت و سخت
اوه خیلی سخته
کالری شمار عالیه
طناب کالری شماری...میگن حلقه خوبه
عزیزم من کالری شماری نمیتونم بکنم غذام رو کم کردم ناهار نمیخورم بجاش اگه گرسنه شدم نون سنگک با سبزی بعد غذاو ناشتا هم یه قاشق سرکه سیب طبیعی رو با یه لیوان اب ولرم مخلوط میکنم میخورم چربی سوزیش عالیه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
-17 ثانیه پیش
-15 ثانیه پیش
-12 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز