امکانش هست وزن ثابت بمونه ولی سایز کم بشه؟ صفحه 2

مدیر استارتر

عضویت: 1400/01/11

تعداد پست: 2366

کلا اول سایز کم میشه بعدش وزن

الان یه ماهه رژیمم ولی فقط یه کیلو کم کردم

ولی سایزم کمی اومده پایین

می‌خوام از خودم بگم:یه زن۲۲ساله که یه دختر دوساله داره .شوهرش خوبه خوب واژه ی خوبی نیست بهتره بگم عالیه.زندگیه نسبتا آرومی دارن این زن از تاریخ ۱۴۰۰/۶/۲۴تصمیم گرفته بیشتر به خودش بها بده و ارزش خودشو بدونه باشگاه می‌ره رژیم میگیره کتاب میخونه به پوستش میرسه پس انداز می‌کنه.خدایا شکرت واسه این زندگی واسه دخترم واسه شوهرم واسه سلامتیه خودم واسه اینکه کمکم کردی به خودم بیام و قدر خودمو بدونم .دوستت دارم خدا جونم.

1400/01/29

|

12:33

0 نفر لایک کرده اند ...

جان_من_است_اوو

مدیر استارتر

عضویت: 1400/01/11

تعداد پست: 2366

۱۷۵ قد ۵۶ وزن 🥲

لاغری که

بخور دختر بخور🤣

می‌خوام از خودم بگم:یه زن۲۲ساله که یه دختر دوساله داره .شوهرش خوبه خوب واژه ی خوبی نیست بهتره بگم عالیه.زندگیه نسبتا آرومی دارن این زن از تاریخ ۱۴۰۰/۶/۲۴تصمیم گرفته بیشتر به خودش بها بده و ارزش خودشو بدونه باشگاه می‌ره رژیم میگیره کتاب میخونه به پوستش میرسه پس انداز می‌کنه.خدایا شکرت واسه این زندگی واسه دخترم واسه شوهرم واسه سلامتیه خودم واسه اینکه کمکم کردی به خودم بیام و قدر خودمو بدونم .دوستت دارم خدا جونم.

1400/01/29

|

12:34

0 نفر لایک کرده اند ...

جان_من_است_اوو

مدیر استارتر

عضویت: 1400/01/11

تعداد پست: 2366

رژیم گرفتی؟؟؟

بله یه ماهه

کالری شماری

می‌خوام از خودم بگم:یه زن۲۲ساله که یه دختر دوساله داره .شوهرش خوبه خوب واژه ی خوبی نیست بهتره بگم عالیه.زندگیه نسبتا آرومی دارن این زن از تاریخ ۱۴۰۰/۶/۲۴تصمیم گرفته بیشتر به خودش بها بده و ارزش خودشو بدونه باشگاه می‌ره رژیم میگیره کتاب میخونه به پوستش میرسه پس انداز می‌کنه.خدایا شکرت واسه این زندگی واسه دخترم واسه شوهرم واسه سلامتیه خودم واسه اینکه کمکم کردی به خودم بیام و قدر خودمو بدونم .دوستت دارم خدا جونم.

1400/01/29

|

12:34

0 نفر لایک کرده اند ...

arty_mm

عضویت: 1399/08/05

تعداد پست: 1341

لاغری که بخور دختر بخور🤣

خب مشکلم لاغریمه.

خیلی میخورم بمولا

ولی شکلات و شیرینی و برنج و نون نمی‌خورم اصلا

یعنی نمیتونم بخورم اینقدر که بد طعمن زیر زبونم🥲

1400/01/29

|

12:35

1 نفر لایک کرده اند ...

جان_من_است_اوو

مدیر استارتر

عضویت: 1400/01/11

تعداد پست: 2366

من ١٢كيلو كم كردن در حين كم كردن هيچ كه نفهميد الان يه مدته وزنم ثابته همه ميگن چقد لاغر شدي شاد شش ...

داری سایز کم میکنی

می‌خوام از خودم بگم:یه زن۲۲ساله که یه دختر دوساله داره .شوهرش خوبه خوب واژه ی خوبی نیست بهتره بگم عالیه.زندگیه نسبتا آرومی دارن این زن از تاریخ ۱۴۰۰/۶/۲۴تصمیم گرفته بیشتر به خودش بها بده و ارزش خودشو بدونه باشگاه می‌ره رژیم میگیره کتاب میخونه به پوستش میرسه پس انداز می‌کنه.خدایا شکرت واسه این زندگی واسه دخترم واسه شوهرم واسه سلامتیه خودم واسه اینکه کمکم کردی به خودم بیام و قدر خودمو بدونم .دوستت دارم خدا جونم.

1400/01/29

|

12:35

0 نفر لایک کرده اند ...

جان_من_است_اوو

مدیر استارتر

عضویت: 1400/01/11

تعداد پست: 2366

خب مشکلم لاغریمه. خیلی میخورم بمولا ولی شکلات و شیرینی و برنج و نون نمی‌خورم اصلا یعنی نمیتونم بخ ...

اصل کاریارو نمی‌خوری که

می‌خوام از خودم بگم:یه زن۲۲ساله که یه دختر دوساله داره .شوهرش خوبه خوب واژه ی خوبی نیست بهتره بگم عالیه.زندگیه نسبتا آرومی دارن این زن از تاریخ ۱۴۰۰/۶/۲۴تصمیم گرفته بیشتر به خودش بها بده و ارزش خودشو بدونه باشگاه می‌ره رژیم میگیره کتاب میخونه به پوستش میرسه پس انداز می‌کنه.خدایا شکرت واسه این زندگی واسه دخترم واسه شوهرم واسه سلامتیه خودم واسه اینکه کمکم کردی به خودم بیام و قدر خودمو بدونم .دوستت دارم خدا جونم.

1400/01/29

|

12:36

0 نفر لایک کرده اند ...

arty_mm

عضویت: 1399/08/05

تعداد پست: 1341

اصل کاریارو نمی‌خوری که

خب نمیتونم بخورم بد مزن

برنج میخورم البته

ولی نون و شیرینی و شکلات و چیزای شیرین کلا نمیخورم

1400/01/29

|

12:37

0 نفر لایک کرده اند ...

جان_من_است_اوو

مدیر استارتر

عضویت: 1400/01/11

تعداد پست: 2366

بله با ورزش فیتنس یا بدنسازی ممکنه وقتی بدن عضله سازی کنه سایز کم میشه ولی وزن کم و زیاد نمیشه

آخه من رژیم میگیرم

می‌خوام از خودم بگم:یه زن۲۲ساله که یه دختر دوساله داره .شوهرش خوبه خوب واژه ی خوبی نیست بهتره بگم عالیه.زندگیه نسبتا آرومی دارن این زن از تاریخ ۱۴۰۰/۶/۲۴تصمیم گرفته بیشتر به خودش بها بده و ارزش خودشو بدونه باشگاه می‌ره رژیم میگیره کتاب میخونه به پوستش میرسه پس انداز می‌کنه.خدایا شکرت واسه این زندگی واسه دخترم واسه شوهرم واسه سلامتیه خودم واسه اینکه کمکم کردی به خودم بیام و قدر خودمو بدونم .دوستت دارم خدا جونم.

1400/01/29

|

12:37

0 نفر لایک کرده اند ...

گيسوكمند

عضویت: 1396/11/07

تعداد پست: 21164

داری سایز کم میکنی

همه ميگن اول سايز كه

اي اميد نااميدا حسييييين😢. تو رژيمم🥰وزن فعلي ٧٣/٤😫هدف اوليه٧٠😣هدف دوم٦٧🙁هدف سوم٦٤😕هدف چهارم ٦١🙂هدف پنجم٥٨☺️هدف ششم٥٥😊انشاالله تا ابان ماه بهش ميرسمممممم🥰🥰🥰😍

1400/01/29

|

12:38

0 نفر لایک کرده اند ...