راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اینستا پرو رو دانلود کن هم استوری هم پست میتونی دانلود کنی تازه حالت روح هم داره میتونی مخفی استوریارو ببینی بعدم رنگ چت و اینام عوض میکنی و کلییی چیزای دیگه الکی این برنامه مزخرفارو دان نکن❤️