راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
یکی از بچه ها اسم کاربری نی نی یارو اون بالا برات فرستاده.بزن روش بعد تاپیکاش میاد.یه تاپبک داره به اسم حذف تاپبک.برواونجا اون لینکو کپی کن بگو ضروریه خیلی سریع برام پاک کن