2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

چجوری میزنی

چایی سبز رو دم میکنم وبا ارد برنج و عسل مخلوط میکنم به عنوان ماسک واسه لایه برداری بدون آرد برنج هم واسه آبرسانی

اویشن کوهی هم دم میکنم میریزم تو اسپری هر شب بعد از اینکه صورتمو شستم اسپری میکنم واسه جوش و اینا خیلی خوبه فقط اویشن کوهی رو باید تو یخچال نگه داشت

گفتن "سعی کن تمرکز کنی" به کسی که ADHD داره، مثل اینه که به کسی که دستش شکسته بگیم "سعی کن دستت شکسته نباشه" !!!!!!...( ADHD = اختلال بیش فعالی-نقص توجه)
آویشن کوهی ک گرمه جوش میزنی 

نه دم کرده ش اینجوری نیست فقط اسپری میکنم رو صورتم الان یه سال و نیمه استفاده میکنم با اینکه پوستم چربه و مستعد اکنه ست جوش نزدم 

گفتن "سعی کن تمرکز کنی" به کسی که ADHD داره، مثل اینه که به کسی که دستش شکسته بگیم "سعی کن دستت شکسته نباشه" !!!!!!...( ADHD = اختلال بیش فعالی-نقص توجه)
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز