راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اگه جدا یاد بگیری میتونی تو سالنای بزرگ کار کنی مثلا یه میز اجاره کنی که فقط کاشت ناخن انجام بدی مثلا کسی که میز بغلیتو اجاره کرده تتو بدن میزنه ی اگه چندتا رفیق باشین باهم برنامه ریزی کنین هرکدوم بره واسه یه چیز دوره ببینه بعد به ارایشگاه بزنین که یکی رنگ مو انجام بده یگی ارایش یکی شنیون و..