سلام دوستان کسی هست که دفاع شخصی رفته باشه منو راهنمایی کنه که چطوری هس و چه وسیله هایی باید خرید برای این ورزش
سلام دفاع شخصی هر وسیله ای بخوای خود باشگاه آموزش میده، و هست؛ ولی اگه میخوای بخری معمولا خودشون اون مکان رو معرفی میکنن، لوازم ورزشی ها دارن، چاقو، شمشیر، اسلحه پلاستیکی؛
من کامل کلاسای کراو ماگا رفتم
ولی برای شرایط الان ویدیو آموزشی ببین
من این بسته آموزشی دفاع شخصی رو خریدم و فول شدم واقعا. بدون کلاس رفتن و هزینه سنگین. واقعا مقرون به صرفه و کاربردی بود آموزششون
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
-27 ثانیه پیش
-26 ثانیه پیش
-25 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز