صابون انتی باکتریال بگیر و همیشه پوستت رو باهاش بشور و سعی کن که پوستت رو همیشه تمیز نگه داری
سعی کن به صورتت آب سرد یا خود یخ رو بزنی چون منافذ باز رو میبنده
چیزهایی که چربه یا تحریک کننده پوسته مثل سس یا پنیر پیتزا یا تخمه نخور
با هر چیزی هم صورتت رو نشور مخصوصا صابون عادی فقط صابون انتی باکتریال
خاکشیر هم بخور
من خودم اینا رو رعایت کردم الان دیگه جوش فعال ندارم