2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

خداوکیلی 😭😭😭

ببین جهت احتیاط ماسک بزن قرنطیته باش چند روز ببین علائمت عوض میشه یا ن نرو تست بده خودتو نفرست تو دهن الودگی

توان ما به اندازه ی امکانات در دست ما نیست،توان ما به اندازه ی اتصال ما با خداست🍂شهید عبدالله میثمی

اخه اگه بفهمم دارم خودمو میبازم 


اصلا نترس ترس نداره منم گرفتم دیشب دکتر بودم تنگی نفسم بقدری برام اکسیژن اوردن ولی استرس نداشت باش هیچی نیس خوب میشی خودتا فقط ببند ب مایجات گرم

توان ما به اندازه ی امکانات در دست ما نیست،توان ما به اندازه ی اتصال ما با خداست🍂شهید عبدالله میثمی

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز