2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

والیبال.


داری امضامو میخونی؟؟؟ من ده ساله تو حسرت یه ارزو هستم. دیگه کم اوردم. فقط باید معجزه بشه من به این ارزوم برسم😔 خدا منو نمیبینه. توروخدا شما بهش بگید. شما منو دعاکنید. سر نماز... همین الان با همین دل پاکتون. یه صلوات برا ارزوم بفرستید. لطفا😔
خب برای دختر سن 19 زیاده ولی پسر تا 26 رشد میکنه...

وات؟ 26؟؟😐😂😂

ن عزیزم همون 19 تهشه تازه اونم رشد طبیعی نیست دیگه با دارو و آمپول و اینا بتونن چند سانت اضاف کنن همین. 

بابا ول کنین تو رو خدا 

خدا سلامتی بده اینا یه هو ضرر دارن

به نیازمندان کمک کنید خیلی از  نوزادان اب قند میخورن وبه علت سو تغذیه مشکلات جسمی پیدا میکنن  به بچه های کار غذا و میوه بدید       استرس عااامل اکثر بیماری هاست   به تغذیتون اهمیت بدید     اهدا عضو رو تبلیغ کنید    در خیابان و طبیعت اشغال نریزید که نشانه بی فرهنگی است    بخشش   صبر   محبت کردن     را تمرین کنید

بیش تر رشد خودش رو کرده. ما مردها تا شونزده هفده و نهایتا هجده به ته قد و قامت تون می رسیم! می تونه جراحی استخوان کنه-تا چند سانت(کمتر از ده سانت)-ولی بسیار خطرناکه و اصلا نمی ارزه به زیان و عواقب اش. یه چیزی رو هم بگم؛ گمون می کنید برای من که صد و نود و پنج شش تایی هستم همه چیز گل و بلبله؟ بچسبید به زندگی تون و مهم تر از قد و ظاهر چیزهای دیگه است. 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز