2777
2789
عنوان

پودر جوانه گندم

80 بازدید | 4 پست

سلام شب بخير

دوستان من تقريبا دوماهي هست پسرمو از شير گرفتم و اينكه قبلش و الان خيلييييييييييي لاغرم يني خودم خودمو تو اينه ميبينم تو ذوقم ميخوره با لاغريم

دوسدارم يكم بهتر بشم در حد3.4 كيلو


حالا ميخوام پودر جوانه گندم بخورم ك يكم اوكي بشم بعد قطعش ميكنم در حد مدت خيلييي كوتاه ميخورم

خوبه بنظرتون؟

اگه از خدا پروا كني،ميتوني پر،وا كني  

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دعا و سحر😮

oooo10o | 1 دقیقه پیش

خیانت

bitaa123 | 2 دقیقه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز