گروه لاغری

مدیر استارتر

عضویت: 1399/09/24

تعداد پست: 1623

گروه لاغری زدم خودم با رژیم و تلاش بدون مصرف هیچ دارویی ۴ کیلو در ده روز کم کردم هرکس میخاد بیاد توی گروه، ضمنا کسانی که روزه هستن بمونن بعداز رمضان بیان چون این رژیم میان وعده داره

خدا جونم ببخشیدا ولی بچمون رو بهمون بده دیگه آخه قربونت بشم راستش باباش راضی نیست اینقد بیرون از خونه باشه بچه باید تو خونه بابای خودش باشه😘😍

1400/01/25

02:39

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

anytta

عضویت: 1399/06/30

تعداد پست: 290

گروهتون کجاس

1400/01/25

02:40

0 نفر لایک کرده اند ...

۰طلا_بانو۰

مدیر استارتر

عضویت: 1399/09/24

تعداد پست: 1623

https://t.me/joinchat/EQM-4JB6QzdkOTNk

1400/01/25

02:40

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید