راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
عزیزم خدا حفظش کنه ولی چون پسره هواست باشه یاد میگیره و اموزش میبینه بعدها بازنشم همینکارارومیکنه سعی کن جداش کنی و وابسته نشه بهتون و بدونه زن و شوهرن که برای هم میمونن