سلام ابجی من رفته سونگرافی هفته۸ هست جنین سمت چپ عکس هس ب پنیر و ماست علاقع دارع از برنج و بوی غذا بدس میاد بستنی دوس دارع کمی جوش زدع رو صورتش کمی بداخلاق شده از یخچال و اشپز خونع بدش میاد تجربتونو بگین
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.