2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

نمیدونم 😔

وخی وخی لباسادا بوپوش برو لبی پل خواجو یکم بیشین تا آقولیاد واقله هوا پاک بره تو ریاد حال بیای قشنگ هوا بهاری بیشینه به بشنت . ول کوون این غمو غصارا هرچی حرص بخوری بازم هس حیف تو . به غصادم بوگو برن فله فیض فقط دور بزنن 

 
2790
2778
2791
2779
2792