2777
2789
عنوان

لیفت نخ

206 بازدید | 10 پست

سلام 

دوستان کسی لیفت نخ انجام داده خوبه ؟ 

هزینش چقدر شد؟

من سی سالمه ولی صورتم افتاده و چرو ک شده دنبال یه راه حل خوبم بنظرتون چکار کنم ؟ چ روش هایی هست جز لیفت ؟ 


 باز میشه این در ..صبح میشه این شب ...صبررررر داشته باش 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

پس چکار کنم ؟ الان زنگ زدم یه کلینیک گفت بالای ۶ تومن که 🤔

عزیزم لیفت دو نوع هست اندوسکوپ و نخ. اندوسکوپ حداقل 15سال دوام داره تو تهران 24تومن (دکتر خیلی خوبا) ولی مثلا شیراز 12تومنه. نخ هم ارزونتره هم دوامش کمه

عزیزم لیفت دو نوع هست اندوسکوپ و نخ. اندوسکوپ حداقل 15سال دوام داره تو تهران 24تومن (دکتر خیلی خوبا) ...

نمیدونم چکار کنم موندم 🤔

 باز میشه این در ..صبح میشه این شب ...صبررررر داشته باش 
بنظرتون برای سینه هم جواب میده ؟؟ من سینم شل نیست ولی چون سایزم بالاست یکم افتاده شده خیلی بدم میاد ...

نمیدونم من عزیزم ولی شنیدم انجام میدن برای سینه

 باز میشه این در ..صبح میشه این شب ...صبررررر داشته باش 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792