2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بله دختر گفتن ولی شک دارم

من چندتا تاپیک دیدم که میگفتن خطاش بالاست چون هنوز خیلی کوچیکه

حالا ان شاالله سالم باشه عزیزم🌹

منم ده روز دیگه ان شاالله باید برم ولی خیلی میترسم میشه بگی چجوریه استرس داره یا نه 

خدایا شکرت به خاطر همه چیزززز🙏🏻🙏🏻🙏🏻
من چندتا تاپیک دیدم که میگفتن خطاش بالاست چون هنوز خیلی کوچیکه حالا ان شاالله سالم باشه عزیزم🌹 من ...

نه چه استرسی؟من پیش بهترین و ماهرترین سونو رفتم ولی جنسیت رو حدس زد منم میگم چون ماهره اشتباه نکرده

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز