2777
2789
دلتنگ نامزد سابقمممم دوس دختر داره همش استوری میذاره تگش میکنه 

براش بنویس من با این  کارات  حرص نمیخورم


اونم به فکر تو هست که تگش میکنه میخواد تو حرص بخوری حسابش نکن...

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

براش بنویس من با این  کارات  حرص نمیخورم اونم به فکر تو هست که تگش میکنه میخواد تو حرص ...

اره میدونه با فیک دنبالش میکنم چون از طریق پیح اصلیم همو بلاک کردیم

یه پسر داغون پایین شهریه بعد دختره ماشین خارجی خفن

گاهی حس میکنم فیکه پیح دختره و خودشه میره عکس از پیجای دیگه ورمیداره

دعا کنید که با همسرم خوشبخت بشم تازه نامزد کردیم ❤️.    برای خوشبختی من و همسرم صلوات بفرستین 😘
2790
2778
2791
2779
2792