سلام بچه ها کسی اینجا هس ک با طناب زنی لاغر بشه؟🥺
من زانو درد میگیرم راهی هست برای اینکه درد نگیره؟
اگه وزنت زیاده طناب نزن چون فشار میاد ب پاهات
اگه مشکلی نداری روزی هزار تا طناب بعد از ظهر برو و رژیمم کنارش داشته باش
من شنیدم معادل هر یک کیلو اضافه وزن ده کیلو به زانو ها فشار وارد میشه ، البته باید برید دکتر که علتش رو دقیق بدونید ، مثلا من کسی رو دیدم که طبعش سرد بود و وقتی که غذاهایی با طبع سرد میخورد زانو درد میگرفت
یا مثلا دختر عموم به خاطر وسواس و زیاد تمیز کردن زانو درد گرفته بود
علتهای مختلفی داره
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز