2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  چطورم؟+عکس
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اسنپ چت

گلی، من اسنپ چت دارم، ولی قیافه رو کاری نمیکنه، فقط پوست و صاف میکنه..چطوریاس؟ 

میشه واسه شادی روح "مامانم" و "آبجیم" صلوات بفرستین❤❤.ممنونم❤❤                                                                 من ♡مُعَلِّمی♡ را با جان،فارغ از افکار نان،بهر بهبود جهان،پذیرفتم.🦋🌸💞                            

1400/01/19
|
04:07
ای بابا چرا همه همینو میگید😁عزیزم هرچی میزدم تایید نمیشد الان که عضو شدم فهمیدم نمیشه عوضش کرد  ...

نه دیگه این اسم کاربری تا ابد موندگاره اما فدا سرت متفاوت و جالبه

حقیقت هیچ وقت نمیمیره حقیقت رو نمیشه کشت نه با گلوله نه با ساچمه نه با باتوم و نه با طناب دار 🕊

1400/01/19
|
04:07
برنامه اينستاس

آهان.. ممنون. 

میشه واسه شادی روح "مامانم" و "آبجیم" صلوات بفرستین❤❤.ممنونم❤❤                                                                 من ♡مُعَلِّمی♡ را با جان،فارغ از افکار نان،بهر بهبود جهان،پذیرفتم.🦋🌸💞                            

1400/01/19
|
04:09
گلی، من اسنپ چت دارم، ولی قیافه رو کاری نمیکنه، فقط پوست و صاف میکنه..چطوریاس؟ 

وا مگه میشه.با فیل تر شکن میری دیگ؟البته اینستاهم فیل ترداره ولی اسنپ چتم فیل ترای خوبو طبیعی داره

1400/01/19
|
04:09
نه دیگه این اسم کاربری تا ابد موندگاره اما فدا سرت متفاوت و جالبه

اخه میگن میترکی بخدا بعد دوسااال خواننده خاموش بودن تصمیم گرفتم عضو شدم که از اسمم مشخصع ر.ی..د..م با این اسمم🤣 میترسم بترکم

...
1400/01/19
|
04:09
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بیدارین

بهارمقدم | 2 ثانیه پیش

جزیزه اپستین

gguugv | 10 ثانیه پیش

هیدروسفالی و عمل مجدد شتت

یاسمن002 | 19 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

بااین شرایط زندگی شماهم فکر می‌کنید طلاق بهترین گزینه س

صبر کن بقیه شو بخون عزیزم
1 دقیقه پیش

کسی اینجا غده لنفاوی قابل لمس داره😢میشه بیاین

نمیدونم چون لنس میکنم و زیر دستم میاد اس...
1 دقیقه پیش

پسری که ازم بیست سال بزرگتره

زود زود کات نکن یه کم صبور باش شاید درست...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  23 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  20 ساعت پیش
من یه گناه خیلی بزرگ کردم چند سال پیش خیلی پشیمونم
توسط   نیلاjojo  |  1 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

از حس ششم ترسیدم

drchef | 1 روز پیش

شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم

خدا_رو_بارها_دیدم | 22 ساعت پیش

سهم شما یک صلوات برای تعجیل در فرج مهدی صاحب الزمان 🤗❤️

ماهی_برکه_کاشی | 12 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
چه موقع از خوشحالی خوابتون نبرد ❓
توسط   drasmam  |  1 ساعت پیش
با کدوم کاربر حال میکنید و دوسش دارید
توسط   الییی_خانوم_هستم  |  32 دقیقه پیش
رفته بودیم گردش خواهرشوهرم زنگ زد‌ گفت برگردین😑🫡
توسط   چش_مشکی  |  41 دقیقه پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک