2777
2789
عنوان

کرونااا😱😭📿

| مشاهده متن کامل بحث + 422 بازدید | 40 پست

بستری هستن ؟

ببینید خواهشا ویتامین سی فقط بدید با اب ولرم تاکید ولرم فراوان 

گوجه کبابی مویز زرشک عناب و وپوست سفید پرتقال ان استیل سیستیین برای تنگی نفس 

خواهشااا ویتامین دی زینک کلسیم لبنیات حذف بشه تا زمان بهبودی


هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز