راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
قاب زیاد قیمت نداره ۱۰ ۲۰ تومن میخاد باشه شیشه هم زیاد قیمت نداره مهم طرح هست شما اگر مایل هستید طر ...
نه عزیزم من خودم تازه یاد گرفتم برای همین راهنمایی میخواستم فقط قاب و شیشه رو نمیتونم پیدا کنم خودم میخوام بکشم شیشه ۳ میل پیدا نمیکنم سایتیم نیست که سفارش بدم