2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

چسب پیشنهاد نمیکنم شب ها موقع خواب گوجه ببند ویه کرمی هست از اون هم بزن اسمش رو یادم نمیاد ولی 

 متولد 1387 نیستم  وزن اولیه:95   وزن فعلی:64    وزن هدف:۶۰     من میتونم  شروع رژیم: ۱۴۰۲,10,۲۸              🌚🌘🌗🌖🌝🌔🌓🌒🌚

چرا مگه چسب بده؟ ب داروخونه بگم کرم میخچه ؟؟

چسب هم استفاده کردم کرم هم رفتم دکتر ولی گوجه عالیه ولی میسوزونه

 متولد 1387 نیستم  وزن اولیه:95   وزن فعلی:64    وزن هدف:۶۰     من میتونم  شروع رژیم: ۱۴۰۲,10,۲۸              🌚🌘🌗🌖🌝🌔🌓🌒🌚

گوجه چجوری بزارم؟

نصف یه گوجه کوچیک یا یک چهارم یه گوجه بزرگ رو وردار بزار رو میخچه بعد یه نایلون فریزر بپوش از رو نایلون یه جوراب محکم بپوش و بگیر بخواب 

 متولد 1387 نیستم  وزن اولیه:95   وزن فعلی:64    وزن هدف:۶۰     من میتونم  شروع رژیم: ۱۴۰۲,10,۲۸              🌚🌘🌗🌖🌝🌔🌓🌒🌚

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز