راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
سلام من با اينكه هر لحظه در حال حموم و رسيدن به خودم هستم دو ساله پيش واسخاطر رفتن زياد به استخر شپش افتاد تو سرم . ببين من هر روز دوبار رفتم حموم بعد وقتي موهام خيس بود سشوار رو روي درجه بالا گذاشتم و موهامو با برس و شونه ريز شونه ميكردم . دو بار در روز هم شوهرم با حوصله تخم هارو از روي موهام جمع ميكرد واسه من افتضاح بود ولي دردسرش فقط يك ماهه چون من موهام بلند بود همسرم خيلي كمك كرد . بعد اينكه تخم هارو برداشتي حتما يك دور موهاتو قشنگ رنگ كن . من از يه عطاري هم محلول گرفتم كه مخصوص شپش بود . ولي تا كسي تخم هارو جمع نكنه درمون نداره چون بعد هفت روز دوباره تبديل به شپش ميشه . سشوار داغ وقتي موها خيسه خيلي تاثير داره باعث غير فعال شدن تخم ميشه عزيزدلم