2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آخی کجا جوشا چه شکلن؟ پوسست چ جنسه تغذیت روغن و ادویه داره؟ عفونت واژن؟

بازو ها و کمر و صورتم پرن...گاهی خوب میشن اما باز زیاد میشن از هرروشی هم رفتم جواب قطعی نگرفتم😞

هم ریز بهم میزنه هم درشت تازه جاشونم میمونه😐

پوستم چربه روغن و ادویه هم کم مصرف میکنم

عفونت واژن هم فک نکنم داشته باشم🤔

دوستان اگر سوالی در زمینه" مشاوره خانواده" و "پیش از ازدواج" دارین تا جایی که بتونم راهنماییتون میکنم و درخدمتم🌱
جنس لباس ماده شوینده پوس چرب غذا چرب اودیه؟

پوستم چربه چربه....لباس نخی میپوشم شوینده ام همون صابون همیشگیمو میزنم پروتکشن کاپوس.....اماتغذیه زیادرعایت نمیکنم چون قبلش هرچقدمیخوردم اصلایدونه جوشم نمیزدم‌نمیدونم ازچیه

من داشتم صابون گوگرد زدم بتونی بوشو تحمل کنی خوب میسه راحت میشی

چجوری روش مصرفشو بهم بگو ابجی

بنام خدا هیچ جای دنیا نجف علی نمیشه ...حسین جان سلام من برتوباد درتک تک روزهاکه جهان هست ماه وخورشیدهست اسمان هست امامن نیستم.  یارب صبرمرامعجزه کن❤️ب کوری دوچشم دشمنانش فقط حیدرامیرالمومنین است  انتظارپرازرنج است.وفراموش کردن رنج اور است .امارنج بلاتکلیفی ازهرچیزی بیشتراست.هیچ چیز به اندازه ادب.احترام وذات خوب نمیتونه به کسی زیبایی واعتبارببخشه 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز