راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
سلام علیکم من پویانم علیکم سلام پویان خان برو بابا لرکه برو بابا لرکه 😐😐من بدتر از تو رد دادم هر وقتم یکی میگه سلام این آهنگ با صدای اگزوزی پویان تو سرم پلی میشه
به او گفتند گیسوانت را بپوشان تا ایمان مردی نلرزد... ایمانی که به گیسویی بلرزد به چه ارزد؟