2777
2789

ترنم


اسم خودم کیانا  

دخترم =(🚬 م‍‌ب‍‌ت‍‌ل‍‌اب‍‌ح‌ه‍‌ی‍‌پ‍‌وف‍‌رن‍‌ی‍‌ا.ir   🥀─━─•⊰ از بلندای نگاه تو فقط پروازه و پرواز و پرواز~نه محضر لازمه نه حلقه خب~اما تویی محرم تویی همدم تویی همراز💔 ⊱•─━─     

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

🌹سلام ترنم قشنگ تره ولی رو اینا هم نگاهی بنداز🌹

1.النا

2.ثمین

3.دینا

4.سونیا

5.سارینا

6.سوگل

7.فاطیما

8.ملیسا

9.سانیل

10.آنائیل

11.الین

12.دنیا

13.آریسا

14.اسرا

15.ویانا

16.آتریسا

17.لیانا

18.آلین

19.سلین

20.هلنا

21.ثنا

22.هلیا

23.نورا

24.هانا

25.دلوین

26.روژین

27.گلسا

28.آدرینا

29.باران

30.السانا

31.دیانا

32.سلینا

33.آوینا

34.هستی

35.الیسا

36.نفس

37.رمیصا

38.پانیذ

40.گیتا

41.پارمیس


ترنم قشنگتره

آوا

رها

بهار

گندم

نهال

باران

دریا

برکه

من این اسما رو خیلی دوس دارم

زندگی ب من یاد داده برای داشتن آرامش و آسایش، امروز را با خدا قدم بردارم و فردا را ب او بسپارم...     خدا جونم عااااشقتم  
ترنم قشنگتره آوا رها بهار گندم نهال باران دریا برکه من این اسما رو خیلی دوس دارم

آوا قراره اسم دخترم باشه😍

‌‌‌‌'وأنَّ الله سيُعوِّضنا عَمَّا مَرَرْنا بِه' «و خداوند آنچه را ک ب ما گذشت جبران خواهد کرد....!🌙💕🕊 ️
آوا قراره اسم دخترم باشه😍

ای جووونم خیلی نازه  

مبارک باشه گلم  

زندگی ب من یاد داده برای داشتن آرامش و آسایش، امروز را با خدا قدم بردارم و فردا را ب او بسپارم...     خدا جونم عااااشقتم  
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792