2777
2789

من دو تا می شناسم یکی سلامتکده بو علی سینا که مجوز رسمی هم داره تو زاویه ک6 پلاک 48 که ویزیتش رایگانه ولی داروهاش گرون در میادیکی

 مطب نداره از شاگرداشه مجازی ویزیت می کنه رایگان معمولاً کم دارو تجویز می کنه 

هم تلگرام داره هم ایتا هم وات ساپ 

نیک خصال آی دیش @rezanikkhesal

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792