سلام خواهش میکنم تایپیک من بیاین تا واسه منم واسه لاغری انگیزه بشه فقطم15روز طبق کالری کاهش وزنمون غذا بخوریم و حداقل نیم ساعت ورزش بکنیم اولش وزن اولیه مون روبا قدمون بگیم آخرش هم بگیم ولی متعهد بشیم که واقعا این چالش رو انجام بدیم هم برای لاغری هم سلامتی اگه گروه واتساپ هم بزنیم که خیلی بهتره از14ام هم شروع میکنیم که راحت تر باشه واسمون
خودم دختر لر قد160 و وزنم73یا74
من هستم
من ۱۷ ساله قد۱۶۸ وزن ۵۲ زیاد کنم یا کم؟😅
قد ۱۶۸ وزن ۶۴
منمهستم...
۶۲دبودم عید شدم ۶۴😭
من اسم همتونو یادداشت میکنم اخری میپرسم دوست دارم انگیزه بشه واسمون
کاش اینجا بود 🥺
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
