2777
2789
عنوان

به پسره....

| مشاهده متن کامل بحث + 186 بازدید | 20 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

گفته خوبه دیگه باید بزنه تو سرش بگه واااای خدایا باورم نمیشه چرا اینقد زیبا هستی تو🤔 منم خیلی خوشم ...

آخه سری های قبل گقت خوشکلی ماشالله بهت  اما این سری که ببینیمم تغییر دادم فقط گفت خوبه

...... 
آخه سری های قبل گقت خوشکلی ماشالله بهت  اما این سری که ببینیمم تغییر دادم فقط گفت خوبه

ولش کن شاید مودش با روزای دیگه فرق داشته 

یا شایدم قبلا رو بیشتر دوست داشته که بازم ولش کن مهم خودتی 

بعدم میگی بقیه میگن خیلی خوب شدی من خیلی دیدم سلیقه خانوما کلا با سلیقه اقایون زمین تا اسمون فرق داره از نظر خانوما ممکنه عالی باشه یک چیزی اقایون نه و بالعکس 

ولی بازم ببین حس خودت چیه حتی اگرم دوسش داری بازم قیافه خودته نظر خودتم مهمه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792