سلام به همه من ۱۵ سالمه از بچگی تیرگی زانو دارم خیلی با رنگ پوستم فرق داره خیلی سیاه شده با این که خوب میشورم چیکار کنم به نظرتون میدونم همه دارن یه جورایی ولی واسه من خیلی بد جوره
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.